現役医師による禁煙方法

タバコを吸う夢を見る

チャンピックス(禁煙治療薬) “完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】

 

チャンピックス禁煙外来12週間パック

僕が成功した、薬を使った禁煙法です。僕が試した中で最も禁煙しやすかった方法でした。とても合理的に禁煙に成功できると思います。使用方法は当サイトで紹介しております。

薬剤や道具を一切使わない禁煙法です。薬や道具はあくまで補助的な役割に過ぎませんので、本質的に頭の思考回路を禁煙モードにするために有益な方法です。

タバコを吸う夢を見る

禁煙あるあるですが、夢の中でタバコを吸っていて、
「ハッ」と目覚めて「夢でよかった」とホッとするというもので、
禁煙を始めた人によく見られる現象で、僕自身も経験しています。

 

理論上のニコチン中毒から離脱している状況であっても、
脳はタバコを覚えているんですね。
これは結構しつこいんで、禁煙後10年以上経っているのに
まだタバコを吸っている夢を見るという人はけして珍しくありません。

 

僕個人的にはこのタバコを吸う夢というのは有害なものではなく、
むしろ喜ばしいものだと思っています。
夢から覚めて現実に戻った時の自分は吸っていないという安心感は何にも代えがたく、
禁煙していることの素晴らしさを再度、実感できる瞬間であると思います。
それでもタバコを吸う夢を見るのは嫌だという人はいるかもしれませんが、
嫌な夢は何もタバコを吸う夢に限った話ではなく、
数ある悪夢のうちの一つだと認識すれば、なにも特別なことではないです。

 

禁煙期間が長ければ長いほど
タバコを吸っている夢を見る機会も減っていきます。
タバコの夢を見たからと言って、禁煙に失敗しているわけではありません。
またひとつ、成長している証拠だと思ってプラスに受け止めましょう。


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