禁煙3カ月経ってから

禁煙3カ月経ってから

チャンピックス(禁煙治療薬) “完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】

 

チャンピックス禁煙外来12週間パック

僕が成功した、薬を使った禁煙法です。僕が試した中で最も禁煙しやすかった方法でした。とても合理的に禁煙に成功できると思います。使用方法は当サイトで紹介しております。

薬剤や道具を一切使わない禁煙法です。薬や道具はあくまで補助的な役割に過ぎませんので、本質的に頭の思考回路を禁煙モードにするために有益な方法です。

禁煙3カ月経ってから

さて禁煙90日を経過された方々、おめでとうございます。
ここでまずはひとまずの禁煙成功と言ってよいでしょう。
もうタバコが吸いたいと思うことはほとんどなくなっていると思います。

 

それでも禁煙してから半年後、1年後や3年後に
ふとしたタイミングで喫煙を再開してしまう方も現実にいらっしゃいます。

 

普段とは違った環境に出くわしたとき、
普段とは違ったリラックス感や快感を味わった時、
とても強いストレスを受けたときなど、

 

吸いたくなることもあるかと思います。
そこで万が一、吸ってしまえば
これまでの努力はすべて水の泡となってしまいます。
この禁煙維持にもまた、努めなければなりません。

 

ただ禁煙維持に関しては禁煙初期の禁断症状に比べれば楽なはずです。
初期の頃の、あの髪をかきむしるほどタバコが欲しいなんてことはない筈です。
ちょっと気を引き締めるだけでいいんです。

 

禁煙することでタバコのにおいにとても敏感になっていると思います。
喫煙者から放たれるあの嫌な臭いに、自分もなりたいと思いますか?
毎日毎日、無駄なタバコ代を払い続け、自分の寿命を縮めたいですか?
僕はもうそんな喫煙者に戻りたいとは思いません。
ふとタバコが吸いたくなった時は、
そんな最悪のタバコ生活を思い返すといいと思います。


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